Livros

Erica Verderi

144 pg

As pressões do dia-a-dia fazem com que o nosso corpo se adapte às diversas posições enquanto sentamos, trabalhamos ou mesmo escrevemos. Muitas vezes, o resultado dessa "adaptação" é a aquisição dos mais variados desvios posturais. O título Programa de Educação Postural analisa os principais desvios posturais, suas causas, efeitos e formas de evitá-los. Demonstra ainda, com propriedade, o Programa de Educação (PEP), da professora Érica Verderi, que é extremamente útil e eficaz na reeducação postural e muito tem ajudado centenas de pessoas de todas as idades a adquirir saúde, bem estar e auto-estima.